ALERTA EM AR CONDICIONADO DE CARROS

• (Mandado por Wanda T)
• Por favor abra as janelas assim que entrar no carro, sem ligar o Ar Condicionado.
• De acordo com pesquisas, o painel de instrumentos, assentos, tubagens de refrigeração emitem Benzeno, uma toxina causadora de cancro (carcinogéneo- note o cheiro a plástico quente dentro do carro).
• Além de poder causar cancro, envenena os ossos, causa anemia, reduz os Glóbulos Brancos.
• A exposição prolongada causará Leucemia, aumenta o risco de cancro e pode provocar abortos.
• O nível interior aceitável de Benzeno é de 0,05 gr por cm2.
• Um carro estacionado no interior com as janelas fechadas contém0,37- 0,74 mg de Benzeno.
• Se estacionado no exterior sob o Sol a umatemperatura superior a 16ºC, o nível de Benzeno ascenderá a 1,84-3,68 mg, 40 vezes superior ao nível aceitável... e as pessoas dentro do carro inevitàvelmente inalarão uma quantidade excessiva de toxinas.
• Recomenda-se que abra os vidros e porta para sair o ar quente interior antes que entre no carro.
• O Benzeno é uma toxina que afecta os Rins e Fígado e um material tóxico muito difícil de ser expelido pelo organismo.

VOCÊ SABE COMO AGIR AO ENCONTRAR COM UM CÃO-GUIA?

• Você sabe como agir quando encontrar um cão-guia acompanhando um cego?
• Antes de mais nada saiba que é um cão de trabalho e não um bichinho de estimação.
• Quanto mais ignorar melhor será para o cão e para seu dono.
• O comportamento e o trato de um desses cães é totalmente diferente de outros cães e deve ser respeitado em sua dupla função de guia e fiel companheiro de seu dono.
• Por favor não o toque e nem o acarecie quando o encontrar trabalhando , ou seja, quando ele estiver usando a guia.
• Se você fizer isso ele pode se distrair e ele JAMAIS pode falhar. Então é melhor ignora-lo .
• Mas, não tenha medo! Os cães-guia são treinados e nunca seriam capazes de fazer mal, sem motivo.
• ATENÇÃO: Se estiver acompanhado de um cachorro, por favor controle-o para evitar que cause algum mau ou acidente quando passar ao lado de um cão-guia e seu dono.
• POR FAVOR, não ofereça alimentos. O dono já se encarrega disso com esmero. Ele estará bem alimentado e tem um horário certo para comer.
• Quando se dirigir a uma pessoa cega, acompanhada de seu cão-guia fale diretamente com o dono e não com o cão.
• Se um cego com um cão-guia lhe pedir ajuda, aproxime-se pelo lado direito, de maneira que o cão fique à esquerda. O dono então ordenará ao cão que o siga, ou lhe pedirá que lhe oferaça seu cotovelo esquerdo. Nesse caso, usará uma senha para indicar ao cão que ele está temporariamente fora de serviço.
• Se um cego com cão-guia lhe pedir informações, dê indicaçõe claras do sentido em que deve dobrar ou chegar ao local.
• Não se antecipe e nem pegue o braço de um cego acompanhado de um cão-guia, sem antes conversar.
• Muito menos toque na guia, pois a mesma é só para uso do cego que está acompanhando o cão.
• Os cães-guia tem lugares e horários pré-determinados para fazer suas necessidades.
• O cão-guia está habituado a viajar em todos os meios de transporte, acomodado aos pés do seu dono, sem atrapalhar os passageiros, tanto dentro como fora do País
• Em virtude do seu vigoroso tratamento, os cães-guia estão habituados e capacitados a entrar e permanecer junto aos seus donos em todos os tipos de estabelecimentos, tanto de saúde como em lojas, restaurantes, supermercados, cafeterias, cinemas, teatros, centros de estudo ou trabalho, etc... sem causar alterações no funcionamento normal dos mesmos, nem incomodando os funcionários ou o público.
• Nos locais de trabalho, os usuários de cães-guia estão capacitados para exercer suas funções com eles ao seu lado.
• Devido ao treinamento que recebem, os cães-guia nunca vagam pelos recintos. Eles permanecem acomodados aos pés do dono.
• Os cães-guia tem o mesmo direito de seus donos, de gozar de livre acesso a todos os locais públicos.

ÁLBUNS MARAVILHOSOS FEITOS POR ENCOMENDA

• 

O trabalho dessa minha sobrinha é realmente deslumbrante!!! Vale a pena dar uma olhada! Vou até fazer propaganda pois já ganhou vários premios!!!!

• AUREA GUARANÁ
• Tel: (21)2232-6926
• (11) 3637-3838
• Cel: (11) 9293-8129
• E-mail: aguarana@globo.com
• Seus livros de ouro e álbuns de fotografia são classicos.
• Quase todos feito em couro, como as belas lombadas com nervuras ou em duas cores.
• As exceções são os álbuns em pergaminho e em linhão.
• Nos livros de ouro, porém, não abre mão do couro, que fica mais fino e resistente-requisitos importantes para Aurea.
• Oferece ainda, álbum para bebês, com foto da criança na capa, ou em papel marmorizado (papel em álbum de criança pode ser usado) , e álbuns em tamanhos especiais, inclusive horizontais.
• Os dizeres são gravados em ouro ou prata, ou queimados.

PARA QUEM CONHECEU O RIO DE JANEIRO EM 1978

É GOSTOSO ACOMPANHAR ESTE VOO PARA QUEM CONHECEU O RIO DE JANEIRO EM 1967

http://www.patricksaviation.com/videos/Caribougnal/1694/

O helicóptero pertencia à antiga Companhia VOTEC (Vôos Técnicos e Executivos), facilmente identificada pela

logo-marca.

Foi a primeira empresa contratada para efetuar vôos para as plataformas marítimas da PETROBRAS. Trata-se de um clip gravado durante a produção do filme 'Roberto Carlos em ritmo de aventura', elaborado em plena época da Jovem Guarda.

Na travessia do Túnel Novo, o trânsito foi interrompido e pode-se ver alguns veículos aguardando o término da ação. O navio que o helicóptero cruza no mar é da Costa Cruzeiros... Ainda não existiam a Torre do Rio Sul ou o Condomínio Morada do Sol. A Avenida Atlântica possuía, apenas, uma pista de rolamento. Ao passar pela Cinelândia (Avenidas 13 de Maio e Rio Branco) pode ser visto o antigo Senado Federal (conhecido como Palácio Monroe) demolido durante as obras do Metrô Rio (não perguntem por quê). O pouso foi feito no prédio do antigo Banco do Estado da Guanabara, hoje, Banco Itaú S.A., na Avenida Nilo Peçanha, provavelmente, o único heliporto existente, então, no centro da cidade. Naquela época que deixou muitas saudades, o Rio de Janeiro era chamado de Estado da Guanabara. E praticamente sem favelas!!!!! O piloto que realizou este vôo já faleceu e pelas normas atuais de segurança seria impossível realizar um procedimento semelhante. Até hoje se elogia a habilidade do piloto em passar pelo túnel, em uma única passagem, sem um treinamento mais específico. É gostoso ver...

O MELHOR SPA DE SAN DIEGO!

ADRIANA SKIN CARE http://www.adrianaskincare.com/ Se você algum dia for a San Diego e quiser ir no melhor e mais bonito Spa, aqui tem um pouquinho sobre ele! Esse Spa é maravilhoso. Realmente MUITO bom e bonito! http://www.adrianaskincare.com

MÚSICAS E SEUS CANTORES

(Mandado por Fernando P) Aqui você pode escolher o cantor/a e a música cantada por eles, sendo que no alto da página vai aparecer a letra da música. Se quiser, também pode ver vídeos e também fazer um seach! http://www.dizzler.com/music/Joni_Mitchell

CURIOSIDADE!

(Mandado por Ben)

Aos 5 minutos e 6 segundos depois das 4:00 da madrugada do dia 7 de agôsto do ano 2009, a hora e data vão aparecer assim:

• 04:05:06 - 07/08/09
• Isso só se repitirá no ano de 3009

SHAKES PODEROSOS

• ( da Revista Boa Forma, mandado por Ivanildes)
• Shakes poderosos por Shâmia Salem
• SHAKE ANTIFOME:
• 85 calorias • 4 ameixas secas hidratadas• 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça• 1 col. (chá) de gergelim• 1 copo (200 ml) de águaBenefíciosFonte de vitamina E, zinco e fibras, contribui para o bom funcionamento do intestino, combate a acne e dá saciedade, fazendo você comer menos.
• SHAKE ENERGÉTICO:
• 130 calorias • 1/2 xíc. (chá) de erva-cidreira picada• 1/4 de maçã• 1 rodela de abacaxi• 1/2 copo (100 ml) de suco de laranja• 1 col. (sopa) de melBenefíciosAlém de ser fonte de cálcio, vitamina C, fósforo e potássio, a bebida é um excelente energético, pois contém ingredientes com alto teor de glicose, como mel e abacaxi
• SHAKE DRENANTE:
• 130 calorias • 1 copo (200 ml) de água-de-coco• 1/2 fatia de abacaxi• 1/2 fatia pequena de mamão• 1 col. (chá) de melBenefíciosCom ingredientes ricos em potássio e vitamina C, o suco é uma boa pedida para reduzir o inchaço e eliminar as toxinas do organismo. Mais: melhora a hidratação e a digestão.
• SHAKE ANTIGORDURA:
• 85 calorias • 1/2 col. (sopa) de farelo de trigo• 3 ameixas-pretas sem caroço• 1/2 col. (sopa) aveia• 1 copo (200 ml) de iogurte natural desnatadoBenefíciosA bebida fornece cálcio, zinco, vitaminas A e do complexo B. E também fibras solúveis e insolúveis, que aumentam o bolo fecal, estimulam o intestino e varrem o excesso de gordura no sangue.
• SHAKE PRÓ-HORMÔNIOS:
• 70 calorias • 4 morangos• 1/2 kiwi• Suco de 1 laranja• 1/2 copo (100 ml) de águaBenefíciosA presença de ferro, magnésio e das vitaminas A, C e do complexo B fazem dessa mistura um forte aliado contra o stress. De quebra, ainda favorece o equilíbrio hormonal.
• SHAKE PRÓ-IMUNIDADE:
• 92 calorias • 1/2 copo (100 ml) de suco de laranja• 1 fatia grossa de beterraba crua• 1 col. (chá) de farinha de arroz• 1 col. (chá) de aveia• 1/2 copo (100 ml) de águaBenefíciosO coquetel é uma injeção de ânimo, pois fornece energia rápida – papel da farinha de arroz e da beterraba –, combate os radicais livres e aumenta a imunidade – função da laranja.
• SHAKE PRÓ-MALHAÇÃO:
• 135 calorias • 1/2 banana média• 1/2 col. (chá) de gergelim• 1/2 col. (sobremesa) de aveia em flocos• 1 xíc. (chá) de leite de sojaBenefíciosO shake é perfeito para quem malha, pois contém potássio, vitaminas C e do complexo B, que aumentam o pique e combatem as dores musculares.
• SHAKE PRÓ-FIBRAS:
• 75 calorias • 1 1/2 fatia de manga• 1/4 de cenoura• 1/2 pêra média• 3/4 de copo (150 ml) de águaBenefíciosDestaque para a concentração de vitamina A, que previne o envelhecimento precoce, e fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e na redução do colesterol ruim (LDL).
• SHAKE ANTI-TPM
• 80 calorias • 1/2 fatia fina de mamão• Raspas de gengibre• 1/2 fatia fina de abacaxi• 3/4 de copo (150 ml) de suco de laranja
• Benefícios: Aqui você encontra cálcio, potássio, magnésio e vitaminas C e do complexo B, uma combinação perfeita para melhorar o humor durante a TPM.
• SHAKE DESINTOXICANTE:
• 180 calorias • 1/2 fatia de abacaxi• 1/4 de cenoura• 1/4 de maçã• 1/2 col. (chá) de mel• 3/4 de copo (150 ml) de águaBenefíciosRico em vitamina C, cálcio e cobre, o suco serve tanto para aumentar a resistência contra infecções quanto para combater a anemia e desintoxicar o organismo.

AVC-(Acidente Vascular Cerebral)

• POR FAVOR PRESTE ATENÇÃO Isto é muito importante e pode salvar a vida de uma pessoa !
• Durante um churrasco uma amiga tropeçou e caiu no chão suavemente..
• Ela garantiu aos presentes que estava bem (aos que se ofereceram para chamar por socorro) e que havia tropeçado no ladrilho por causa dos seus sapatos novos.
• Os seus amigos ajudaram-na a levantar-se e trouxeram-lhe um novo prato de comida, enquanto ela parecia um pouco aturdida, tentando desfrutar da festa durante o resto da tarde.
• Mais tarde o marido ligou para os seus amigos informando-os que a sua mulher havia sido levada ao hospital onde veio a falecer.
• Havia sofrido um AVC (Acidente Vascular Cerebral) durante o churrasco. Se o seu esposo e amigos soubessem como reconhecer um AVC, talvez hoje ela estivesse viva.
• COMO RECONHECER UM AVC :
• Um neurologista afirma que se o chamarem dentro das primeiras 3 horas, os efeitos de um AVC podem ser revertidos totalmente.
• Afirma que é crucial diagnosticá-lo e prestar assistência ao paciente nas três horas subsequentes.
• Lembre-se dos '3' Passos:
• LEIA e APRENDA:
• Actualmente os médicos estabeleceram uma regra para reconhecê-lo mediante três simples perguntas:
• 1. Peça que a pessoa SORRIA.
• 2. Peça que a pessoa LEVANTE AMBOS OS BRAÇOS.
• 3. Peça que a pessoa PRONUNCIE UMA FRASE SIMPLES (Coerente) (por exemplo . . . Hoje está um dia ensolarado)
• Se ele ou ela apresentar dificuldades numa destas três questões, chame imediatamente o SOCORRO e descreva os sintomas.
• Depois de descobrir que um grupo de voluntários que não são médicos podem identificar a debilidade facial, a debilidade motora dos braços e a debilidade na fala, os investigadores apelam ao público em geral para que aprenda estas três perguntas.
• Uma maior divulgação deste teste pode facilitar um rápido diagnóstico e tratamento do AVC e evitar danos cerebrais.

CONSELHO DE ADVOGADO

• Um advogado fez circular a seguinte informação para os empregados de seu escritório:
• 1. Não assine a parte de trás de seus cartões de crédito. Em vez disso, escreva 'SOLICITAR RG'.
• 2. Ponha seu número de telefone de trabalho em seus cheques em vez de seu telefone de casa. Se você tiver uma Caixa Postal de Correio use esta em vez de seu endereço residencial. Se você não tiver uma Caixa Postal, use seu endereço de trabalho. Ponha seu telefone celular ao invés do residencial.
• 3. Tire Xérox do conteúdo de sua carteira. Tire cópia de ambos os lados de todos os documentos, cartão de crédito, etc. Você saberá o que você tinha em sua carteira e todos os números de conta e números de telefone para chamar e cancelar. Mantenha a fotocópia em um lugar seguro. Também leve uma fotocópia de seu passaporte quando for viajar para o estrangeiro. Sabe-se de muitas estórias de horror de fraudes com nomes, CPF, RG, cartão de créditos, etc... roubados. Infelizmente, eu, um advogado, tenho conhecimento de primeira mão porque minha carteira foi roubada no último mês. Dentro de uma semana, os ladrões compraram um caro pacote de telefone celular, contrataram um cartão de crédito VISA, tiveram uma linha de crédito aprovada para comprar um computador, dirigiram com minha carteira... E MAIS....
• 4. Nós fomos informados que nós deveríamos cancelar nossos cartões de crédito imediatamente. Mas a chave é ter os números de telefone gratuitos e os números de cartões à mão, assim você sabe quem chamar. Mantenha estes onde você os possa achar com facilidade.
• 5. Abra um Boletim Policial de Ocorrência (B.O.) imediatamente na jurisdição onde seus cartões de crédito, etc., foram roubados. Isto prova aos credores que você tomou ações imediatas, e este é um primeiro passo para uma investigação (se houver uma). Mas aqui está o que é talvez mais importante que tudo:
• 6. Chame imediatamente o SPC ( 11-3244-3030 ) e SERASA ( 11-33737272 )e outros órgãos de crédito (se houver) para pedir que seja colocado um alerta de fraude em seu nome e número de CPF.
• Eu nunca tinha ouvido falar disto até que fui avisado por um banco que me chamou para confirmar sobre uma aplicação para empréstimo que havia sido feita pela Internet em meu nome.
• O alerta serve para que qualquer empresa que confira seu crédito saiba que sua informação foi roubada, e eles têm que contatar você por telefone antes que o crédito seja aprovado.. Até que eu fosse aconselhado a fazer isto (quase duas semanas depois do roubo), todo o dano já havia sido feito.
• Há registros de todos os cheques usados para compras pelos ladrões, nenhum dos quais - eu soube - depois que eu coloquei o alerta. Desde então, nenhum dano adicional foi feito, e os ladrões jogaram fora minha carteira.
• Este fim de semana alguém a devolveu para mim. Esta ação parece ter feito eles desistirem.

PARTES DO CORPO HUMANO VISTO POR UMA LENTE POTENTE:

Superficie interna do pulmão

Placa bacteriana de um dente

Neuronios Purkinje

Lingua

Globulos Brancos

Globulos vermelhos

Extremidade de um fio de cabelo

Esperma na superfície do útero

Embrião humano no endrométrico (revestimento do útero)

Coagulo Sanguíneo

Celulas Cancerosas do pulmão

VIAJANDO SEM SAIR DE CASA!

(Mandado por Luiz Fernando)

• Escolha, carregue e viaje pelo mundo, em português. Colocando o mouse em cima das fotos, você ainda obtém informações históricas.
• CIDADES DA EUROPA:
• Innsbruck <http://www.imagensviagens.com/innsbruck.htm>
• Toulouse <http://www.imagensviagens.com/toulouse.htm>
• Assis <http://www.imagensviagens.com/assissi.htm>
• York <http://www.imagensviagens.com/york.htm>
• Moscou <http://www.imagensviagens.com/moscou.htm>
• Salzburgh <http://www.imagensviagens.com/salzburgh.htm>
• Helsinque <http://www.imagensviagens.com/helsinque.htm>
• Munique <http://www.imagensviagens.com/munique.htm>
• Cardiff <http://www.imagensviagens.com/cardiff.htm>
• Reims <http://www.imagensviagens.com/reims.htm>
• Bruxelas <http://www.imagensviagens.com/bruxelas.htm>
• Oslo <http://www.imagensviagens.com/oslo.htm>
• Brugge <http://www.imagensviagens.com/brugge.htm>
• São Petersburgo <http://www.imagensviagens.com/saopetersburgo.htm>
• Blackpool <http://www.imagensviagens.com/blackpool.htm>
• Talin <http://www.imagensviagens.com/talin.htm>
• Luxemburgo <http://www.imagensviagens.com/luxemburgo.htm>
• Roma <http://www.imagensviagens.com/roma.htm>
• Heidelberg <http://www.imagensviagens.com/heidelberg.htm>
• Chamonix <http://www.imagensviagens.com/chamonix.htm>
• Varsóvia <http://www.imagensviagens.com/varsovia.htm>
• Florença <http://www.imagensviagens.com/firenze.htm>
• Bath <http://www.imagensviagens.com/bath.htm>
• Bratislava <http://www.imagensviagens.com/bratislava.htm>
• Istambul <http://www.imagensviagens.com/istambul.htm>
• Amsterdam <http://www.imagensviagens.com/amsterdam.htm>
• Rouen <http://www.imagensviagens.com/rouen.htm>
• Oxford <http://www.imagensviagens.com/oxford.htm>
• Cambridge <http://www.imagensviagens.com/cambridge.htm>
• Brighton <http://www.imagensviagens.com/brighton.htm>
• Berlin <http://www.imagensviagens.com/berlin.htm>
• Madri <http://www.imagensviagens.com/madrid.htm>
• Viena <http://www.imagensviagens.com/viena.htm>
• Köln <http://www.imagensviagens.com/koln.htm>
• Portsmouth <http://www.imagensviagens.com/portsmouth.htm>
• Estocolmo <http://www.imagensviagens.com/estocolmo.htm>
• Manchester <http://www.imagensviagens.com/manchester.htm>
• Londres <http://www.imagensviagens.com/londres.htm>
• Paris <http://www.imagensviagens.com/paris.htm>
• Atenas <http://www.imagensviagens.com/atenas.htm>
• Praga <http://www.imagensviagens.com/praga.htm>
• Budapeste <http://www.imagensviagens.com/budapeste.htm>
• Veneza <http://www.imagensviagens.com/veneza.htm>
• Winchester <http://www.imagensviagens.com/winchester.htm>
• Chester <http://www.imagensviagens.com/chester.htm>
• Liverpool <http://www.imagensviagens.com/liverpool.htm>
• Liechtenstein <http://www.imagensviagens.com/liechtenstein.htm>
• Düsseldorf <http://www.imagensviagens.com/dusseldorf.htm>
• Inverness <http://www.imagensviagens.com/inverness.htm>
• Saint Malo <http://www.imagensviagens.com/stmalo.htm>
• Frankfurt <http://www.imagensviagens.com/frankfurt.htm>
• Edinburgh <http://www.imagensviagens.com/edinburgh.htm>
• Glasgow <http://www.imagensviagens.com/glasgow.htm>
• Copenhagen <http://www.imagensviagens.com/copenhagen.htm>
• Zurich <http://www.imagensviagens.com/zurich.htm>
• Lisboa <http://www.imagensviagens.com/lisboa.htm>
• Grenoble <http://www.imagensviagens.com/grenoble.htm>
• CIDADES DAS AMÉRICAS:
• Saint Louis <http://www.viagensimagens.com/stlouis.htm>
• Dallas <http://www.viagensimagens.com/dallas.htm>
• Allbuquerque <http://www.viagensimagens.com/albuquerque.htm>
• Montreal <http://www.viagensimagens.com/montreal.htm>
• San Diego <http://www.viagensimagens.com/sandiego.htm>
• Quebec <http://www.viagensimagens.com/quebec.htm>
• Phoenix <http://www.viagensimagens.com/phoenix.htm>
• Atlanta <http://www.viagensimagens.com/atlanta.htm>
• San Francisco <http://www.viagensimagens.com/sanfran.htm>
• Orlando <http://www.viagensimagens.com/orlando.htm>
• New Orleans <http://www.viagensimagens.com/neworleans.htm>
• Miami <http://www.viagensimagens.com/miami.htm>
• Bariloche <http://www.viagensimagens.com/bariloche.htm>
• Toronto <http://www.viagensimagens.com/toronto.htm>
• Houston <http://www.viagensimagens.com/houston.htm>
• Chicago <http://www.viagensimagens.com/chicago.htm>
• Las Vegas <http://www.viagensimagens.com/lasvegas.htm>
• Los Angeles <http://www.viagensimagens.com/lax.htm>
• Washington DC <http://www.viagensimagens.com/washington.htm>
• Buenos Aires <http://www.viagensimagens.com/buenosaires.htm>
• Vancouver <http://www.viagensimagens.com/vancouver.htm>
• Portland <http://www.viagensimagens.com/portland.htm>
• Seattle <http://www.viagensimagens.com/seattle.htm>
• Victoria <http://www.viagensimagens.com/victoria_ca.htm>
• Salt Lake City <http://www.viagensimagens.com/saltlake.htm>
• New York City <http://www.viagensimagens.com/new_york_city.htm>
• Kansas City <http://www.viagensimagens.com/kansascity.htm>
• Ottawa <http://www.viagensimagens.com/ottawa.htm>
• CASTELOS E PALÁCIOS:
• Akershus <http://www.viagensimagens.com/cast_akershus.htm>
• Amboise <http://www.viagensimagens.com/cast_amboise.htm>
• Angers <http://www.viagensimagens.com/cast_angers.htm>
• Arundel <http://www.viagensimagens.com/cast_arundel.htm>
• Azay le Rideau <http://www.viagensimagens.com/cast_azaylerideau.htm>
• Bamburgh <http://www.viagensimagens.com/cast_bamburgh.htm>
• Beaumaris <http://www.viagensimagens.com/cast_beaumaris.htm>
• Blackness <http://www.viagensimagens.com/cast_blackness.htm>
• Blenheim <http://www.viagensimagens.com/cast_blenheim.htm>
• Blois <http://www.viagensimagens.com/cast_blois.htm>
• Bodiam <http://www.viagensimagens.com/cast_bodiam.htm>
• Budavari <http://www.viagensimagens.com/cast_budavari.htm>
• Caernarfon <http://www.viagensimagens.com/cast_caernarfon.htm>
• Caerphilly <http://www.viagensimagens.com/cast_caerphilly.htm>
• Cardiff <http://www.viagensimagens.com/cast_cardiff.htm>
• Carlisle <http://www.viagensimagens.com/cast_carlisle.htm>
• Chambord <http://www.viagensimagens.com/cast_chambord.htm>
• Charlottenburg <http://www.viagensimagens.com/cast_charlettenburgh.htm>
• Chantilly <http://www.viagensimagens.com/cast_chantilly.htm>
• Chenonceau <http://www.viagensimagens.com/cast_chenonceau.htm>
• Chepstow <http://www.viagensimagens.com/cast_chepstow.htm>
• Cliffords <http://www.viagensimagens.com/cast_clifffords.htm>
• Conciergerie <http://www.viagensimagens.com/cast_conciergerie.htm>
• Conwy <http://www.viagensimagens.com/cast_conwy.htm>
• Criccieth <http://www.viagensimagens.com/cast_criccieth.htm>
• Doune <http://www.viagensimagens.com/cast_doune.htm>
• Dover <http://www.viagensimagens.com/cast_dover.htm>
• Edinburgh <http://www.viagensimagens.com/cast_edinburgh.htm>
• Ewloe <http://www.viagensimagens.com/cast_ewloe.htm>
• Fontainebleau<http://www.viagensimagens.com/cast_fontainebleu.htm>
• Frederiksborg<http://www.viagensimagens.com/cast_frederiksborg.htm>
• Glamis <http://www.viagensimagens.com/cast_glamis.htm>
• Hampt Court <http://www.viagensimagens.com/cast_hamptoncourt.htm>
• Harlech <http://www.viagensimagens.com/cast_harlech.htm>
• Hatfield <http://www.viagensimagens.com/cast_hatfieldhouse.htm>
• Heidelberg <http://www.viagensimagens.com/cast_heidelberg.htm>
• Hever <http://www.viagensimagens.com/cast_hever.htm>
• Hohenschwagau <http://www.viagensimagens.com/cast_hohenschwangau.htm>
• Langeais <http://www.viagensimagens.com/cast_langeais.htm>
• Leeds <http://www.viagensimagens.com/cast_leeds.htm>
• Linlithgow <http://www.viagensimagens.com/cast_linlithgow.htm>
• London Tower <http://www.viagensimagens.com/cast_londontower.htm>
• Neuschwanstein <http://www.viagensimagens.com/cast_neuschwanstein.htm>
• Newcastle <http://www.viagensimagens.com/cast_newcastle.htm>
• Norwich <http://www.viagensimagens.com/cast_norwich.htm>
• Nottingham <http://www.viagensimagens.com/cast_nottingham.htm>
• Nymphenburg <http://www.viagensimagens.com/cast_nymphenburg.htm>
• Pena <http://www.viagensimagens.com/cast_pena.htm>
• Penshurst <http://www.viagensimagens.com/cast_penshurst.htm>
• Pierrefonds <http://www.viagensimagens.com/cast_pierrefonds.htm>
• Prazsky <http://www.viagensimagens.com/cast_praga.htm>
• São Jorge <http://www.viagensimagens.com/cast_saojorge.htm>
• Schonbrunn <http://www.viagensimagens.com/cast_schonbrunn.htm>
• Scone <http://www.viagensimagens.com/cast_scone.htm>
• Southsea <http://www.viagensimagens.com/cast_southsea.htm>
• Stirling <http://www.viagensimagens.com/cast_stirling.htm>
• Tonbridge <http://www.viagensimagens.com/cast_tonbridge.htm>
• Urquhart <http://www.viagensimagens.com/cast_urquhart.htm>
• Versalhes <http://www.viagensimagens.com/cast_versalhes.htm>
• Villandry <http://www.viagensimagens.com/cast_villandry.htm>
• Vincennes <http://www.viagensimagens.com/cast_vincennes.htm>
• Warwick <http://www.viagensimagens.com/cast_warwick.htm>
• Wilanow <http://www.viagensimagens.com/cast_wilanow.htm>
• Windsor <http://www.viagensimagens.com/cast_windsor.htm>
• LUGARES ESPECIAIS:
• Monument Valley <http://www.imagensviagens.com/esp_monument.htm>
• Ilhas Gregas <http://www.imagensviagens.com/esp_ilhasgregas.htm>
• Niagara Falls <http://www.imagensviagens.com/esp_niagarafalls.htm>
• Carcassone <http://www.imagensviagens.com/esp_carcasso.htm>
• Route 66 <http://www.imagensviagens.com/esp_route66.htm>
• Petrified Forest <http://www.imagensviagens.com/esp_petforest.htm>
• Sequoia National Park <http://www.imagensviagens.com/esp_sequoia.htm>
• Loch Ness <http://www.imagensviagens.com/esp_lochness.htm>

DESCASCANDO ALHO

Coloque o dente de alho na táboa de carne e dê uma batida leve com o socador de madeira. A casca se soltará com facilidade.

DEPRESSÃO

Se você tem dentência a ter depressão, evite alimentos que contenham cafeína, tais como: chá preto, refrigerantes e chocolate. A cafeína aumenta a ansiedade, gerando alterações do humor e causando fadiga. Também inibe a absorção do Ferro, podendo gerar anemia.

AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM

Azeite é um dos melhores hidratantes para sua pele. Pesquisadores estão estudando suas propriedades anticancerigenas e os resultados são muito positivos. Na antiga Grecia as pessoas se banhavam em azeite de oliva. Agora sabemos que o Azeite tem 4 tipos diferentes de antioxidantes. Eles ajudam a proteger sua pele contra o cancer e o envelhecimento. Estudos feitos em ratos mostram que aqueles que bebem o azeite extra virgem tem muito menos possibilidade de ter cancer de pele quando expostos a raios UV. Essa pesquisa também mostrou que se passar o azeite nos ratos depois de que foram expostos ao s raios UV, eles tem muito menos possibilidade de ter cancer de pele. Azeitona tem acido Lonileic, que é um componente da sua pele e a protege quanto a perda de água. Se você está deficiente em acido linoleic em sua pele, vai perder muito mais água o que irá provocar o cancer de pele. O acido linoleic não é fabricado pelo corpo, então tem que ser aplicado localmente em forma de creme ou loção, ou até mesmo ingerido. Sendo assim, comendo azeitona e/ou tomando uma dose de azeite extra virgem, e até mesmo tomando um banho morno onde se acrescentou uma porção de azeite de oliva, ou até mesmo aplicando o azeite diretamente na pele, vai ajudar a supri-la com acido linoleic.

CONSELHOS DA HARVARD E CAMBRIDGE UNIVERSITY

(Mandado por Fabio CB)

• As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual
• 1- Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
• 2- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
• 3- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
• 4- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
• 5- Adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
• 6- O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
• 7- Fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
• 8- Comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.
• 9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
• 10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.
• 11- Usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
• 12- Rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
• 13- Não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.
• 14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando . Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
• 15- Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coron árias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
• 16- Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.
• 17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.
• 18- Reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.
• 19- Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
• 20- E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
• -Comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
• - Pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
• - Ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm c ontato com a família.
• - Conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
• Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
• 'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!

COMIDA PARA O CÉREBRO...

Pesquisadores da Universidade de Illinois, dizem que comer aipo (salsão) e pimentão verde ajuda da manter a sua mente alerta. Leuteolin, um dos componentes desses vegetais, ajuda a prevenir inflamação do cérebro ligada a velhice e doenças como Alzheimer.

4 DRINKS GOSTOSOS E REFRESCANTES

• CAIPIRINHA (Faz 1 drink)
• 1 limão cortado em pedaços, sem os caroços e a membrana branca do centro (se preferir pode tirar a casca)
• 1 dose de cachaça
• 3 colheres de sopa de açúcar
• Gelo suficiente para um copo
• Colocar o açúcar e o limão picado numa coqueteleira e macerar com um socador de madeira. Quanto estiver bem misturado, colocar a cachaça e o gelo, tampar e sacudir bem. Servir imediatamente, em um copo enfeitado com uma rodela de limão.

• PIÑA COLADA (Faz 1 drink)
• 2 oz rum claro
• 4 oz suco de abacaxí sem açúcar
• 2 oz leite de coco
• 1/2 xícara de abacaxí fresco cortado em pedaços
• 1 colher(chá) de coco ralado
• 1/2 xícara de gelo picado
• 1 fatia de abacaxí fresco para enfeitar
• Colocar todos ingredientes no liquidificador e bater bem (menos a fatia do abacaxí), até ficar cremoso. Colocar em copo de vinho que foi guardado no congelador e servir imediatamente e enfeitado com a fatia de abacaxí fresco.

MARGARITA (Faz 1 drink)

• 2 metades de limão
• 1 colher (chá) sal não muito fino (para colocar na borda do copo)
• 1 1/2 oz tequila
• 1/2 oz Cointreau
• Suco de 1 limão
• 1 xícara de gelo picado
• Passar uma das metades do limão na borda do copo e tendo colocado o sal num pratinho, virar o copo e ir passando no sal até a borda estar toda coberta com o sal.
• Numa coqueteleira,colocar a tequila, o cointreau, o suco de limão e o gelo. Colocar a tampa e sacudir bem. Pode-se também bater no liquidificador). Quando estiver bem misturado, colocar cuidadosamente no copo que foi preparado com o sal e servir imediatamente, enfeitado com uma rodela de limão.

MOJITO (se lê: morrito)-(Faz 1 drink)

• 4 raminhos de menta fresca, mais um raminho para enfeitar
• 2 colheres de chá de açúcar bem fino
• 1 oz de suco fresco de limão, mais umas rodela para enfeitar
• 1 1/2 oz de rum claro
• 1 xícara de gelo picado
• 1 xícrinha (cafézinho) de água bem gasosa
• Tire as folhinha de menta do talo (menos do raminho que vai ser usado para enfeitar) e coloque numa coqueteleira e junte o açúcar e com um socador de madeira, triture as folhas com o açúcar . Junte o suco do limão, o rum e o gelo. Tape o copo e bata bem. Despeje num copo e jogue por cima a água gasosa , misturando ligeiramente. Enfeite com o raminho de menta, e sirva imediatamente.

TRANSFERINDO MEDIDAS EM RECEITAS

• 1 cup=8 fl oz= 237 ml
• 3/4 cup=6 fl oz=177 ml
• 5 1/3fl oz=158 ml
• 1/2 cup=4fl oz=118 ml
• 1/3 cup=2. 2/3 oz=79 ml
• 1/4 cup=2fl oz=59 ml
• 18 cup=1fl oz=30 ml
• 2 colheres(sopa)=30 ml
• 1/8 xícara=2 colheres(sopa)
• 1/4 xícara=60 ml=4 colheres(sopa)
• 1/3 xícara=90 ml=5 colheres(sopa)
• 1/2 xícara=125 ml=8colheres(sopa)
• 2/3 xícara=170 ml=10 colheres(sopa)
• 3/4 xícara=185 m= 12 colheres(sopa)
• 1 xícara=250 ml=16 colheres(sopa)
• 2 xícaras=500 ml
• 3 xícaras=750 ml
• 4 xícaras=1 litro
• 5 xícaras=1.2 litros
• 6 xícaras=1.5 litros
• 7 xícaras=1.8 litros
• 8 xícaras=2 litros
• 1 colher (sopa)=3 colheres (chá)
• 1.25ml=1/4 colher(chá)
• 2.5ml=1/2 colher(chá)
• 5ml=1 colher(chá)
• 10ml=2 colheres(chá)
• 15ml=3 colheres(chá)=1 colher(sopa)
• 30ml=2 colheres(sopa)
• 45ml=3 colheres(sopa)
• 60ml=4 colheres(sopa)
• 75ml=5 colheres(sopa)
• 90ml=6 colheres(sopa)
• 350ml=1 1/2 cups
• 300ml=1 1/4 cups
• 237ml=1 cup
• 200ml=3/4 cup
• 50ml=1/4 cup
• 5 ml=1 colher de chá
• 4 ml=3/4 colher de chá
• 2 ml=1/2 colher de chá
• 1 ml=1/4 colher de chá

NASCIMENTO E MORTE NOS USA EM 1940

Nos Estados Unidos da América, nasce aproximadamente 1 pessoa em cada 8 segundos e morre 1 a cada 12 segundos.

O QUE TEM MAIS CALORIAS?

Um copo de 200ml de refrigerante ou um de 200ml de suco de laranja?

TELEFONES DE EMERGÊNCIA ATRAVEZ DO MUNDO.

O QUE A IMAGINAÇÃO PODE FAZER POR VOCÊ

(Fotos mandadas por Tutuca) Procure sempre usar sua imaginação de maneira positiva pois ela pode te levar ao Infinito... Vá descendo as imagens para ver o que pode acontecer. Nem sempre é o que vc está imaginando!