Feijão Preto

Só coloque sal no Feijão quando ele já está totalmente cozido. Isso ajudará a deixar o feijão mais cremoso.

• Você sabia que o feijão preto é rico em um antioxidante chamado Anthocyanins que é combate doenças do coração e câncer?
• Um cup americano de feijão tem 13 gramas de fibras, que é a metade do que seu corpo necessita diariamente. A mesma porção tem também 15 gramas de proteína e muitos outros componentes nutritivos, como Cálcio, Magnésio, Potássio e etc...