sábado, 31 de março de 2012

HORA CORRETA PARA SE BEBER ÁGUA

(Mandado por Betty MT)
  • Você sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados do corpo humano?
  • 2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
  • 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
  • 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
  • 1 copo de água antes de dormir evita ataque de coração.
  • Beber água fria após e durante a refeição, solidifica a gordura no alimento que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.
  • Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato intestinal.
  • Isso retarda a disgestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.
  • É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água na temperatura natural.
  • O Chinêses e o Japonêses bebem líquido quente nas refeições e não água fria.
  • Talvez tenha chegado a hora de mudar nossos hábitos e trocar a água fria pela água quente, enquanto se come.
  • NADA A PERDER E TUDO A GANHAR!

3 comentários:

Vêeh ** disse...

gosteei! :D vou tentar mudar meus hábitos a partir de agora ^^

Renata Lima disse...

Olá,
amei as dicas e como queria postar justamente sobre elas, copiei e dei o crédito tá?
Beijos

cceiça disse...

parabéns! Seu Blog é muito bom,é ótimo,excelente...e muito rico. Amei!!Grande abraço! :Dsmeta