HORA CORRETA PARA SE BEBER ÁGUA

(Mandado por Betty MT)

• Você sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados do corpo humano?
• 2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
• 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
• 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
• 1 copo de água antes de dormir evita ataque de coração.
• Beber água fria após e durante a refeição, solidifica a gordura no alimento que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.
• Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato intestinal.
• Isso retarda a disgestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.
• É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água na temperatura natural.
• O Chinêses e o Japonêses bebem líquido quente nas refeições e não água fria.
• Talvez tenha chegado a hora de mudar nossos hábitos e trocar a água fria pela água quente, enquanto se come.
• NADA A PERDER E TUDO A GANHAR!