Aromaterapia

Uma ótima mistura de óleos para fazer aromaterapia: Eucalipto, lavanda, alecrim, camomila (alemã) e citricos.

Blogs

• Existem 80 milhões de blogs em operação em todo o Mundo e especialistas acreditam que em média de 100.00 novos blogs são colocados no ar, por dia. Isto prova que o ser humano gosta de se comunicar e trocar idéias e suas experiências com os outros.

Tattoo

• Na hora que você coloca em seu corpo uma tatuagem, pode parecer uma brilhante idéia, mas muitas pessoas se arrependem no futuro. Segundo um estudo feito pelo Journal of the American Academy of Dermatology, 1 em cada 4 Americanos entre 18 a 50 anos tem uma tatuagem e dos que se tatuaram, 1 em cada 5 se arrependem.

Cremes

1. Muita gente com alergias (nozes, leite, trigo, amendoim, amendoa e etc...) não realiza que óleos e cremes de beleza tem derivados desses produtos na sua f'ormula e podem causar uma reação alergica. Procure sempre ler ou se informar sobre a sua formula antes de usa-los.
2. Mandado por Calile: Os cremes também as vezes têm hormônios que a pessoa não se dá, ficam com uma alergia maluca e as vezes passa até mau, sem saber o que é, é o hormônio colocado nos cremes. Isso aconteceu com a mãe de uma amiga minha.
3. Opinião de um tio meu que era médico cirurgião: As mulheres devieriam tomar muito cuidado com os cremes, principalmente os que levam hormônios pois muitos causam cancer pela concentração de hormônios no organismo (ovários, utero, mama e etc...).

Pepino Nos Olhos

Se seus olhos estão com um aspecto de cansaço, aplique rodelas de pepino e procure relaxar por um bom período de tempo!

Radio City Musica Hall

• O Radio City Music Hall em New York, com as suas tão famosas Rockettes, está completando nesse ano de 2008, 75 anos

Cuidado Com Cartão De Crédito

• O uso de um cartão de crédito pode dar um prazer momentâneo na hora das compras mas em troca pode dar muita dor de cabeça no futuro, na hora do pagamento...

Fazendo O Paciente Rir!

• Você sabia que fazendo o paciente rir e ficar alegre ele se recupera mais rapidamente? Existe agora médicos que até colocam nariz de palhaço e coisas do genero para fazer com que os pacientes nos hospitais riam.

Herbal Remedies by Dr.Isadore Rosenfeld

Ginseng:This popular herb has long been used to boost energy, increase sex drive, prolong life and improve appetite. However, most of the research supporting its effectiveness was performed on animals. Try it if you like, but don't take gingseng if you have heart disease, diabetes, high blood pressure or are taking an anticoagul

Galic: Marketed as a pill, capsule or powder, garlic supplements are said to lower cholesterol and blood pressure and to have antibiotic properties. I believe that it does these things-but not well enough to be used as the sole treatment for high cholesterol, hypertension or infection. Don't take it if you also are taking aspirin ou anticoagulants.

1. Echinacea: Millions of Americans take echinacea because they believe it boosts immunity and helps prevent the common cold. Studies have shown conflicting results, possibly due to variation in the contens of the products tested. It seems that one particular species, Ehinacea purpurea, works best. There's no harm in trying it unless you are allergic to ragweed, have an autoimmune disorder or are taking drugs that can hurt the liver.
2. Chamomile: This herb does have some antibacterial, antifungal and antiviral properties. I recommend chamomile to improve sleep, settle the stomach, soothe a sore throat and relieve bronchial congestion. Some of my patients tell me that it eases the pain of arthritis and menstrual cramps and tha a chamomile bath can reduce symptoms of hemorrhoids. Avoid it if you are taking an anticoagulant, are allegic to daisies or are pregnant.
3. St. John's wort: This herb actas on receptors in the brain to improve mild depression. However, it interacts poorly with some medications and may reduce the effectiveness or oral contraceptives. If you're not taking other medication and your depression is mild, it's OK to try it.
4. Ginkgo biloba: Evidence suggests that ginkgo biloba has a positive affect on the vascular system, probably because it contains flavonoids and organic acids and helps to eliminate free radials. It has anti-inflammatory properties and reduces the tendency to form blood clots. Some doctors recommend it to boost memory, promote circulation to the legs or ease cognitive impairment due to decreased blood flow to the brain. It's well-tolerated at prescribed levels, but don't take it if you also are taking an anticoagulant.
5. Valerian: Valerian has been around for thousands of years and was prescribed by Hippocrates to help his patients relax and sleep. It is probably the most widely used sedative in Europe, where preparations are available for children as well as adults. It is safe, but don't take it for longer than a few weeks.
6. Ginger: This root is a safe and effective antinauseant, but claims that it benefits the heart, intestinal tract or lungs are unproven.
7. Saw palmetto: Millions of men world-wide use saw palmetto to treat the symptoms or an enlarged prostrate. Although it is safe and has few side effects, a recent study in The New England Journal of Medicine found it to be no more effective than a placebo.
8. Black colhosh: Clinical trials to determine whether black cohosh relieves menopausal symptoms have yielded conflicting results. Some women do experience benefits, and it appears to bem safer. But don't use it for more than six months, and don't take if you have a history of estrogen-dependent tumors.
9. Feverfew: Taken regularly, this herb may prevent (not treat) migraines. Since preparations vary, be sure to find one with at least 0.2% parthenolinde, the anti-inflammatory compound believed to make it work. Feverfew has no serious sede effetcts, but don't take it if you are pregnant. These are just a few of the many herbal produtcs available on the market. REMEMBER: Even though they are natural, supplements can interact with other herbs and prescription drugs. If you decide to try one, consult with your doctor first.

Golpe Contra O Câncer

Descoberta de gene promete facilitar diagnóstico de tumor de mama publicada em 13/03/2008 às 05h44mO Globo Online

• Uma descoberta de cientistas americanos promete ter implicações significativas no diagnóstico e no tratamento de casos agressivos de câncer de mama, o mais comum em mulheres. De acordo com matéria publicada nesta quinta-feira no jornal O Globo, trata-se de um gene associado à disseminação da doença. Os pesquisadores acreditam ter em mãos uma forma de identificar quais pacientes precisam de tratamentos mais intensivos, o que pode aumentar a expectativa de vida.
• O gene é responsável pela produção da proteína SATB1, que regula outros mil genes e altera o desenvolvimento do tumor. O estudo revelou que ao ser ativado no câncer de mama, o gene estimula células cancerosas a invadirem outros órgãos. A pesquisa foi publicada na revista "Nature".
• Para cientistas da Universidade da Califórnia, em Berkeley, que lideraram o estudo, e do Centro do Câncer Fox Chase, a descoberta acelerará a busca por meios de tratar a doença antes, ou mesmo depois, de o tumor causar metástases, isto é, se espalhar pelo organismo.

Qualquer Problema De Cálculo:

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• Aluguéis : Cálculo de reajustes e dívidas.Viagens : Fuso horários, conversão de moeda eorçamentos de viagem.
• Empregados domésticos : Férias, salário, décimoterceiro e rescisão.
• Outros: Cálculo de IPVA, cálculos judiciais, tarifas dos Correios e Expurgo do FGTS.

Sulfatos (Sulphur) Como Preservativo:

Se seu filho apresenta reações extranhas e até violentas, verifique na sua alimentação se alguma coisa não tinha como preservativo Sulfatos de algum tipo. Um simples damasco seco tem mais sulfato que seu corpo pode aguentar por um dia inteiro!!!

Retinoblastoma (Importante Saber)

Retinoblastoma é um tumor malígno originário de celulas da retina, que é a membrana do olho sensível à luz.

• A apresentação mais comum do Retinoblastoma é o reflexo pupilar branco ou o reflexo do olho de gato.
• O Retinoblastoma por ser congênito ou aparecer durante os 3 primeiros anos de vida; pode afetar os 2 olhos ou apenas 1.
• Com apenas 1 click você pode estar salvando muitas vidas.
• Quando a luz do flash da câmara bate sobre os olhos e reflete o branco na pupila, representa o reflexo da luz sobre a superfície do próprio tumor. Quando se nota esse sintoma procure um oftalmologista para realizar os exames necessário e verificação do problema.
• Quanto antes o tumor for detectado, mais chances tem de ser curado.

Amamentando?

Colaboração de Nila:

• Uma que eu gostaria de dar foi a que recebi de uma amiga quando tive a minha filha e é para evitar as rachaduras nos mamilos na amamentação. É muito simples: passar uma gota de vitamina E (aquela que vem em cápsula) no bico do seio após cada mamada. Tem que ser só uma gota senão o mamilo fica escorregadio e pode atrapalhar a amamentação.
• Não é necessário lavar antes de amamentar. Conferi com meu pediatra e não tem nenhum problema se o bebê ingerir.
• A vitamina E é ótima para a cicatrização e pode ser usada em outros casos na pele. É só furar a cápsula e passar. Eu testei e aprovei

Cuidado Com Absorventes Internos!

Se você for uma mulher e usa absorvente, mas especificamente internos, leia com atenção o rótulo do absorvente interno que você for comprar da próxima vez, e veja se você encontra alguns dos itens listados aqui. Não sabemos quantas mulheres no mundo sofrem de câncer cervical a tumores...

• Você já ouviu falar que os fabricantes de absorventes internos usam asbestos na fabricação de absorventes? Na revista mensal ESSENCE há um pequeno artigo sobre isto e eles mencionam dois fabricantes de absorventes alternativos de algodão. Essas companhias são: Organic Essential @1(800)765 6491 e Terra Femme @ (800) 755 0212.
• Uma mulher que tem seu P.H.D na Universidade do Colorado/EUA, Boulder, escreveu o seguinte: Eu estou escrevendo isto porque as mulheres não são informadas sobre o perigo de alguns absorventes, algo que a maioria de nós utiliza. Eu estou dando aulas neste mês e eu tenho estudado muito sobre biologia e sobre a mulher, já que muitos absorventes internos são realmente perigosos (por essa razão, ao discutirmos o assunto em classe, a maioria das mulheres ficou realmente brava e revoltada com os fabricantes de absorventes), eu mesma decidi começar a fazer alguma coisa sobre isto. Para começar, eu vou informar rapidamente todas que eu conheço.
• Ou seja, absorventes internos contêm duas substâncias potencialmente perigosas: rayon (para absorver), e disxido (um produto químico usado para provocar sangramentos). O problema é que a dioxina produzida neste processo de sangramento pode trazer sérios problemas para as mulheres. Dioxina é potencialmente cancerígeno (câncer associado), é tóxico para o sistema imunológico e reprodutivo. Também está associado à endometriose e à diminuição da contagem de esperma para os homens. Ele quebra o sistema imunológico de ambos os sexos.
• Em setembro último o EPA, Agência de Proteção ao Meio Ambiente, informou que é realmente inaceitável o nível de exposição da dioxina acumulada e a demora para desintegrar-se na natureza. O perigo real vem do contato repetitivo.
• De Karem Couppers: "Tampe as indústrias de Tampax". O rayon e a dioxina contribuem para o perigo dos absorventes. Quando as fibras do absorvente são introduzidas na vagina (como normalmente ocorre), ele cria um campo adequado para a dioxina, que permanece um tempo mais longo que um simples algodão. Esta é também a razão pela qual a TSS (Síndrome do Choque Tóxico) ocorre.
• Alternativas: Usar produtos para higiene feminina que não provocam sangramento e que sejam também de algodão. Outros produtos para higiene feminina (absorventes externos), contém dioxina , porém não são tão perigosos, pois não ficam em contato direto com a vagina. Os absorventes externos precisam segurar o sangramento, mas obviamente, os internos são muito mais perigosos.

Site De Remédios:

Nesse site você digita o nome do medicamento desejado e recebe como resposta, uma relação em que, além do medicamento solicitado, aparecem os nomes de medicamentos genéricos e similares, todos com o respectivo preço

• http://www.consultaremedios.com.br

Uma Boa Idéia! Bebida Quente ou Fria

Uma curiosidade oriental é o motivo das xícaras de chá não terem alça naquela região do mundo:- Se você consegue segurar com as mãos, é porque a temperatura do chá está apropriada para consumo. Se queimar as mãos e vc não conseguir segurar, é porque pode fazer mal... Isso deve ser assim mesmo, pois normalmente, em termos de saúde, os chineses sabem das coisas.

• Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar esse habito!
• Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá morno ou até agua morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda ao emagrecimento.

Vacina Contra Alguns Tipos De Cancer

Foi desenvolvida por cientistas brasileiros, mostrando-se eficaz em 80% dos casos, tanto no estágio inicial com em fase mais avançada da doença

• A vacina é fabricada utilizando-se um pequeno pedaço do tumor do próprio paciente.
• Em 30 dias está pronta e é remetida para o médico oncologista do paciente. Os cientistas desenvolveram a vacina no Hospital Sírio Libanes-Grupo Genoa (telefone 0800-773-7327)
• Se preferirem, entrem no site: www.vacinacontraocancer.com.br

Exercícios Para Sua Saúde:

1. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Este exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca.
2. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com agua bem quente (além de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive a visão.
3. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo o encurvamento das costas e aliviando as dores nas costas.

Temperatura Para Um Bom Sono:

• A temperatura ideal do quarto de dormir, para uma pessoa ter um bom sono é entre 16 a 22 graus centígrados.

Feijão Preto

Só coloque sal no Feijão quando ele já está totalmente cozido. Isso ajudará a deixar o feijão mais cremoso.

• Você sabia que o feijão preto é rico em um antioxidante chamado Anthocyanins que é combate doenças do coração e câncer?
• Um cup americano de feijão tem 13 gramas de fibras, que é a metade do que seu corpo necessita diariamente. A mesma porção tem também 15 gramas de proteína e muitos outros componentes nutritivos, como Cálcio, Magnésio, Potássio e etc...

Brocolis

• Estudos mostram que um componente do Brocolis, chamado Sulforaphane ajuda a eliminar ou até destruir as células cancerígenas do ovário.

Viciados Em Jogo

• Num estudo feito na Universidade de Medicina de Minnesota 16 de 27 viciados em jogo, depois de tomar por 6 semanas doses do amino acido N-acetyl Cysteine, melhoraram do vicio e quase todos que pararam de tomar NAC retornaram ao jogo.

Acalme-se!

Se você está se sentindo extressado, sente-se na frente de um aquário. Ficar olhando um tanque de peixes diminui a sua pressão sanguínea, diminue a tensão muscular e acalma!

Exercícios Físicos

Aproveite enquanto está vendo televisão para fazer pequenos exercícios físicos. Isso só vai ajudar melhorar o seu corpo por dentro e por fora!

TV No Quarto De Criança

O Professor de Pediatria e Medicina Preventiva da Escola de Medicina e Ciências Biomédicas, Leonard H. Epstien declarou que as crianças que tem televisão no quarto, tem a tendência de não ser tão boas nos estudos como as que não tem. A televisão no quarto está relacionada a vários problemas de saúde e educativos. Essas crianças normalmente tem notas mais baixas nos testes, lêem menos e são mais propícias a ter problemas de sono e 42% começam a fumar entre 12 e 14 anos. Se eles tem alguém da casa ou amigo que fuma o risco é maior ainda.

Chocolate Escuro.

• Se você gosta de chocolate, prefira o escuro e que tenha de 40% a 50% de Cacau. O Cacau tem um componente chamado Polyphenol que ajuda a alargar a passagem das artérias e com isso melhora sua pressão sanguínea.

Morte De Tennessee Williams

Em 1983 o famoso escritor Tennessee Williams morreu com 71 anos em sua residencia, no Hotel Elysee em New York City. Ele sempre que colocava colírio nos olhos, tirava a tampinha e colocava entre os dentes. Nesse fatídico dia, no que ele virou a cabeça para trás para pingar o colírio, a tampa se deslocou dos dentes e se alojou no fundo da sua garganta, provocando a sua morte por sufocamento. Foi enterrado em St. Louis no Missouri.

Impressão Digital

De acordo com as estatísticas do FBI, a possibilidade de 2 pessoas terem a mesma impressão digital é de 1 em 64 milhões.

Médicos Voluntários:

Em 2001 os médicos oftalmologistas Luiz Felipe Guaraná Ribeiro e Paschoal Chrispim tiveram a idéia de transformar uma aventura na Amazônia em uma viagem com fins humanitários. Assim, em novembro de 2002, eles percorreram de caiaque 1300km do rio Negro, de Cucuí na fronteira da Venezuela até Manaus, atendendo pessoas carentes das comunidades isoladas, ao longo do caminho e continuam fazendo esse tipo de trabalho até hoje!

Se querem ver médicos que fazem trabalho voluntário para melhorar a vida dos que não tem como ter contacto com especialistas na nossa Amazônia, entrem no site: http://www.enxergabrasil.org.br/index1.htm . Tenho a grande felicidade e orgulho de ser tia de 3 deles! Esse Mundo ia ser bem melhor se existíssem mais seres humanos assim!

Tomando Antibiótico?

Se você está tomando antibiótico, não deixe de fazer uma "acompanhamento" com complexo B e quando terminar o tratamento, comece a tomar lacto bacilos vivos por alguns dias para refazer sua flora intestinal. Isso é MUITO importante!

O Que Falta Em Nosso Organismo:

DIFICULDADE DE PERDER PESO: coma semente de linhaça (flax seed) se possível moida, cemoura, salmão e suplementos, pois você está precisando de ácidos graxos essenciais e vitamina A.

1-RETENDO LIQUIDO: beba água de coco, coma azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e suplementos, porque você está com um desequilibrio entre o potácio, fósforo e sódio.

1. DESEJO DE DOCES: coma cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura e suplementos. Você está precisando de cromo.
2. CÂIMBRAS e DOR DE CABEÇA: coma banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja, suplementos e beba muita água. Você está precisando de potássio e magnésio.
3. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES e INCHAÇO ABDOMINAL: comer coalhada, iogurte, missô, yakult e similares. Você está precisando de lactobacilos vivos.
4. MEMÓRIA RUIM: coma lecitina de soja, gema de ovo e suplementos. Você está precisando de acetil, colina e inositol.
5. HIPOTIREOIDISMO: Coma algas marinhas, cenoura, óleo, pera, abacaxi, peixes de água salgada, sal marinho e suplementos. Você está precisando de iodo.
6. CABELOS QUEBRADIÇOS e UNHAS FRACAS: coma peixes, ovos, carnes magras, gelatina e suplementos. Você está precisando de colágeno.
7. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO e MAL ESTAR: coma verduras, frutas, carnes magras e suplementos. Você está precisando de vitaminas A, C, E e Ferro.
8. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS: coma sardinha, salmão, abacate e azeite de oliva. Você está precisando de Omega 3 e 6.

Na Antiguidade: (Significados)

1. AZEITE era considerado sagrado para os Aztecas.

AMÊNDOA era prêmio para os Faraós do Egito.

1. 
4. ABACATE por centenas de anos foi considerado o simbulo da fertilidade.