segunda-feira, 25 de maio de 2009

DEPRESSÃO

Se você tem dentência a ter depressão, evite alimentos que contenham cafeína, tais como: chá preto, refrigerantes e chocolate. A cafeína aumenta a ansiedade, gerando alterações do humor e causando fadiga. Também inibe a absorção do Ferro, podendo gerar anemia.

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