(Mandado por Binha)
O envelhecimento celular cutâneo pode ser prevenido através do consumo e absorção de nutrientes antioxidantes. Estes podem agir diretamente na neutralização da ação dos radicais livres gerados pelo metabolismo celular ou por fontes exógenas, evitando a perda da integridade celular que favorecem o envelhecimento cutâneo. Fontes antioxidantes: vitaminas A, C e E, os carotenóides, flavonóides e o selênio e seu potencial antioxidante na prevenção do envelhecimento da pele.Trabalhos evidenciam que os antioxidantes não atuam sozinhos, mas agem sinergicamente.A alimentação rica em frutas e hortaliças pode garantir o consumo de antioxidantes para prevenção do envelhecimento cutâneo.O consumo de nutrientes antioxidantes em suplementos orais podem ser eficazes, desde que considere-se a biodisponibilidade e que não atinja o limiar pró-oxidante. Para saber qual a quantidade necessária procure um nutricionista.
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