PROPRIEDADES do GENGIBRE:
(Mandado por Fábio CB)
- Certo dia, entrou no consultório do Dr. Al Sears um novo paciente dizendo que estava se sentindo cansado, rígido e dolorido.
- Disse que estava tomando quatro Advils por dia.
- Se essa história parece familiar, provavelmente você também faz parte do time dos que sentem dores crônicas.
- É a principal causa de incapacidade nos E.U.A., e sabe-se que pode ser totalmente insuportável às vezes.
- O Dr. Al Sears avisa: Tomar analgésicos pode ser, devido aos efeitos colaterais, que em alguns casos, podem ser até mortais.
- Drogas como Motrin, Advil, Aleve, e outros AINEs (medicamentos anti-inflamatórios) têm sido associados a danos nos rins, anemia, palpitações cardíacas e hemorragia gastrointestinal. Isso realmente é algo assustador! Mas o Dr. Al Sears indica um analgésico que não tem efeitos colaterais. E o mais legal é que provavelmente você já tenha esse analgésico no seu armário de cozinha!
- Pasme, mas esse analgésico se chama GENGIBRE.
- Isso mesmo!!!! GENGIBRE.
- Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.
- O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo paa condições inflamatórias como o osteoartrite. Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc...
- Ele contem 12 componentes diferentes que combatem a inflamação.
- Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminações nervosas.
- Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias, tais como ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.
- Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe a consumir o GENGIBRE.
- SEGUE ALGUMAS DICAS PARA VOCÊ TER UMA BOA DOSE DIÁRIA DE GENGIBRE:
- 1-Ao fritar alguns alimentos junte o Gengibre e mexa bem. Ele vai adicionar um sabor revigorante para qualquer prato de carne e vegetais.
- 2-Complemento: A maioria das farmácias ou lojas de produtos naturais vendem Gengibre e pó, em comprimidos ou cápsulas. Procure por um extrato com gingerols 5%.
- 3-Use uma compressa de Gengibre sobre zonas doloridass. Isso vai estimular a circulação sanguinea e aliviar dores nas articulações.
- 4-Beber chá de Gengibre: É barato e muito fácil! O gosto é ótimo e cura.
- AQUI VAI A RECEITA USADA PELO DR. AL SEARS:
- 4 copos de água
- 1 pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias.
- Limão e mel a gosto. Se preferir, use laranja no lugar do limão. Fica ótimo!
- Ferva a água numa panela, com fogo alto. Assim que começar a fervura adicione as fatias de Gengibre, abaixe o fogo, cubra a panela para que os vapores não saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.
- O chá está pronto! Basta coar, adicionar o mel com o limão, ou laranja.
5 comentários:
tudo certo, mas vale lembrar que o gengibre perde suas propriedades medicinais se a agua estiver em temperatura muito alta (acima de 37 graus) entao sera melhor ferver a agua e preparar o cha com todos os demais ingredientes e quando ja estiver morninho, voce podera colocar o dedo dentro e sentir ainda quente, mas suportavel, entao voce acrescenta o gengibre, tapa e deixa por 10 minutos.
Bem lembrado pelo anônimo, pode-se bater o gengibre no liquidificador e, fazer o suco, a proporção ta certinha 5cm da raiz para 1 litro de água.
O suco acréscido de uma cenoura média cura alérgias.
Gostaria de saber se o gengibre atua na pressão sanguinea. Sendo mais específico, se aumenta ?
Nunca acreditei na verdade em chás feitos de raízes, no entanto no último inverno, peguei uma gripe muito forte, e por sugestão de uma amiga, resolvi experimentar o gengibre. Para minha surpresa no segundo dia minha garganta já estava perfeita e a gripe já tinha diminuído muito os seus efeitos, continuei tomando na forma de chá, e descobri que é um potente antiinflamatório, auxiliar na perda de peso, aumenta o libido, hj tomo de 3 a 4 copos de gengibre diariamente e me sinto maravilhosamente bem.......
Queria saber se quando o gengibre é cozinhado junta à comida ele perde suas propriedades?
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